到拉萨也没有直达的列车，需要在其他城市中转换乘。从深圳坐火车前往拉萨，可以在广州换乘进藏的Z264/Z265次列车，也可以在西安换乘上海出发的Z165次列车，或者是西安出发的Z917次列车。乘火车进藏旅游，为了自己的身体着想建议选择火车硬卧或火车软卧。乘火车进藏旅游大概要准备1000元上下。