据宁波交运集团发布的信息，K422次列车是从宁波开往上海的高铁动车组列车，发车时间为每天早上6点42分，途径余姚北、余姚市、慈溪、奉化北等多个站点，最后抵达上海虹桥站。旅客在乘坐该列车前，需提前到达车站进行安检和登车手续，保持良好的出行心态，遵守交通规则和车站秩序，共同维护良好的旅行环境。