1. 了解具体原因：联系银行或信用机构，了解自己被列为关注名单的具体原因，以便有针对性地解决问题。

2. 及时还款：如果是因为逾期还款导致的信用问题，应该尽快还清欠款，避免继续拖欠。

3. 建立良好信用记录：及时还款是建立良好信用记录的关键，同时还可以通过多种方式建立信用记录，如申请信用卡、购买分期付款商品等。

4. 寻求帮助：如果自己无法解决信用问题，可以寻求专业机构的帮助，如征信机构、律师事务所等。