主料：豆腐300克，发泡银耳30克，发泡木耳100克

辅料：香菜三根、盐适量、酱油适合

制作方法:

1.发泡木耳洗净；

2.银耳充分发泡，并洗净；

3.豆腐切成正文形小块；

4.香菜洗净切小段；

5.炒锅中加入适量水和盐，水开后把豆腐放入沸水焯烫30秒后，迅速放入冷水中；

6.锅中热水，水开后，把银耳和木耳，放入沸水焯汤两分钟；

7.热锅热油，把豆腐煎至两面金黄；

8.加入银耳、木耳入锅中翻炒；

9.加入约200ML水，适量盐和酱油焖两分钟，并收汁；

10.放入香菜，即可出锅装盘