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有三分有突破怎么防守
时间:2025-04-15 21:00:41
答案

面对三分球突破的防守,可以采取以下策略:

保持防守姿态:双脚分开与肩同宽,重心降低,双手张开,准备随时拦截对手的传球或突破。

控制对手的突破路线:尽量让对手往边线或底线突破,减少其进攻空间选择

预判对手动作:观察对手的眼神、肩膀和腰部动作,提前判断其突破方向,做好准备。

保持一定距离:与对手保持一定距离,既能防止被突破,又能干扰对手的投篮节奏。

利用身体优势:如果身材比对手高大,可以利用身体优势进行干扰和封盖。

合理使用犯规:在关键时刻,可以适当使用犯规来阻止对手得分。

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