以下为建议：

1.先将玻璃杯中的饮料倒尽，然后将杯子放在水龙头下面冲洗一下，把杯子内外的污物清洗掉。

2. 用温水和少量的洗涤剂将杯子泡在水中。让泡沫充分覆盖杯子表面，这样能够起到溶解污渍的作用。如有需要，可使用洗碗刷轻轻刷洗。

3. 再用流动的清水将玻璃杯清洗干净，确保洗涤剂和污渍都被彻底冲洗干净。尽量保证水流不断的流动，这样比较卫生。

4. 若杯子上附着较多的污渍或噪音，可在清洗时加入适量的食醋或漂白水进行消毒。

5. 最后将玻璃杯倒扣在架子上自然晾干，不要使用毛巾擦拭，以免留下毛屑和残留。建议存放在干燥通风的地方，防止细菌滋生。