"怎么都快乐" 这个表达通常意味着在生活中，无论遇到什么情况，都能找到快乐的源泉，或者总是能保持快乐的心态。这并不意味着生活中处处都是快乐，而是指一个人能够在任何情况下都看到积极的一面，拥有乐观的态度，从而感受到快乐。

以下是一些方法，可以帮助人们在日常生活中培养这种快乐的心态：

1. 寻找小确幸：即使在平凡的日子里，也能找到令自己开心的小事，比如一杯喜欢的咖啡、一段愉快的对话或一次放松的散步。

2. 感恩练习：每天花时间去思考和感激生活中的美好事物，无论是家人的陪伴、朋友的支持还是健康的身体。

3. 积极思考：培养乐观的思维习惯，面对困难时尝试从中寻找机会和教训，而不是只关注负面的影响。

4. 自我接纳：接受自己的不完美，理解每个人都有优点和缺点，不要过于苛责自己。

5. 培养兴趣爱好：投身于自己喜欢的活动中，无论是艺术、运动还是其他爱好，这些都能带来快乐和满足感。

6. 社交互动：与家人和朋友保持良好的关系，人际交往可以提供支持和快乐。

7. 帮助他人：通过志愿服务或在日常生活中帮助他人，可以获得内心的满足和幸福感。

8. 保持健康的生活方式：良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠都有助于身体健康，进而影响心理状态。

9. 冥想和放松：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，提高心理的平衡和幸福感。

10. 持续学习和成长：不断学习新知识和技能，挑战自己，从中获得成就感和快乐。

"怎么都快乐" 是一种生活态度，鼓励人们在各种情况下都能看到积极的一面，并从中找到快乐。通过培养这种心态，人们可以更加积极地面对生活的挑战，享受生活中的每一刻。