1 可能偏高了。

2 根据BMI指数，48岁男性的正常体重范围为18.5-24.9，即在150-202斤之间。

162斤的体重超过了这个范围，说明可能存在过重或肥胖，这会对身体健康造成负面影响。

3 为了保持健康，建议减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加运动和运动强度，例如每周至少150分钟中等强度有氧运动，并保持良好的睡眠质量和心理状态。