20分钟，酸奶一般可以直接敷脸。适当使用酸奶进行敷脸，能有效改善皮肤的活性，提高皮肤的细腻度和弹性，有一定防止皮肤干燥和阻止皮肤衰老的作用。

因为酸奶含有大量酸性物质，对于去除皮肤角质、保持皮肤的细嫩有很好的作用，还可以起到增白的效果。但是要注意使用的间隔时间，最好每七天一次，每次敷脸的时间不要超过20分钟。