在青浦区，您可以前往当地社区卫生服务中心或青浦区人民医院的医保窗口进行医保本子的换领。您需要携带有效的身份证件、社保卡以及相关的申请材料，如户口本、居民身份证等。在办理过程中，您可能需要填写一些表格并进行相关的手续办理。如有具体问题，建议您咨询当地社保局或相关医疗机构的工作人员，以获取准确的办理流程和要求。