要矫正W坐姿的腿型，首先需要认识到这种姿势会导致不良的身体姿态和肌肉紧张。建议多进行伸展运动，如瑜伽，放松肌肉，改善不良的身体姿态。另外，要培养正确的坐姿习惯，尽量不要长时间保持同一种姿势，定时起立活动身体。还可以选择使用坐垫或调整座椅高度来改善坐姿。定期进行体态评估，保持身体均衡，这样可以帮助你实现良好的坐姿，保持健康的身体。