大学生暂停学校参保的方法是通过以下步骤进行操作：1. 首先，大学生需要前往学校的保险部门或学生事务办公室咨询相关政策和程序。

2. 在咨询时，明确表达自己的意愿，说明希望暂停参保的原因，例如需要休学、出国交流等。

3. 根据学校的规定，填写相应的申请表格，并提供必要的证明材料，如休学证明、出国交流计划等。

4. 将填写完整的申请表格和证明材料提交给学校的保险部门或学生事务办公室。

5. 等待学校审核并处理申请，通常会有一定的审批时间。

6. 一旦申请获得批准，学校会将相关信息更新至保险系统，暂停大学生的参保状态。

7. 在需要重新参保时，大学生需要按照学校规定的程序重新申请参保。

暂停学校参保的原因可能包括需要休学、出国交流、实习等。

大学生可以根据自身的具体情况选择是否暂停参保。

暂停参保可以减轻经济负担，同时也需要注意在暂停期间自身的医疗保障问题。

大学生在暂停学校参保期间，可以考虑购买个人商业保险来保障自己的医疗需求。

商业保险可以提供更全面的医疗保障，包括门诊、住院、手术等方面的费用报销。

在选择商业保险时，大学生需要仔细了解保险条款、保险责任和保险费用等方面的内容，选择适合自己的保险产品。

同时，大学生也可以咨询保险专业人士或保险公司的客服人员，获取更详细的信息和建议。