澳门30万港币带回的方法：

1. 可以选择通过个人携带现金或通过银行汇款，但汇款有一定的时间周期。

2. 通过携带现金，可以向海关咨询相关规定，一般允许携带不超过5000美元或等值外币。

3. 可以选择通过家人或朋友代为存放或使用支付宝或微信进行跨国转账，但这需要家人或朋友先在澳门将人民币换成澳门元，再通过转账的方式转到个人的账户里。需要注意的是，跨境转账也有限额，具体需要查询当地银行的相关规定。

以上建议仅供参考，具体可以咨询当地银行工作人员，以获取更准确的信息。