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宝宝辅食鳕鱼整块要怎么处理
时间:2025-04-14 19:23:16
答案

【食材】   鳕鱼1条、葱、姜、蒜 各5克、豆豉酱、料酒、生抽、糖 各10克、鸡蛋液20克、水淀粉 5克。   

【方法/步骤】   

1、准备好所有的食材。   

2、鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。

3、不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎,中小火煎至两面微黄即好。   

4、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入豆豉炒出香味。   

5、放入煎好的鳕鱼块,加入料酒,再加糖和生抽。   

6、加入适量的清水大火炖煮,煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。   

7、翻炒均匀关火。  

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