捏捏乐是一种放松心情的乐趣，通过捏捏泥、挤压球或者捏弹珠等方式，可以缓解压力、舒缓紧张的情绪。

这种方式可以帮助人们放松大脑，减轻身心压力，提高专注力和创造力。同时，捏捏乐也可以让人们更加专注于当下的活动，忘却外界的干扰和烦忧。

这种简单而又有效的方式适合各个年龄段的人群，在忙碌的生活中寻找一份宁静和愉悦感。