把冷冻过的内酯豆腐倒扣在菜板上，然后切成大小适中的块烧一大锅开水，把豆腐放进去，再放一点海菜，大火煮开后加入适量的酱油，盐，鸡粉，胡椒粉和一点点白糖调味，就可以做成一大锅特别鲜美的汤