煲一些清淡的汤，比如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，以帮助小朋友增强身体健康。

3 或者是一些有特殊功效的汤，比如燕窝汤、银耳汤等，以帮助小朋友补充营养和滋补身体。但需要注意的是，煲汤的材料要卫生、新鲜，煲汤的时间和火候需要掌握得当，以确保汤的品质和安全。