马甲线已经显现，说明你已经取得了不错的腹肌训练成果。但具体腹肌还需要练多久，这取决于你的个人目标、身体状况以及训练计划。每个人的体质和塑形需求都不同，因此无法给出确切的时间。

建议你保持持续的训练，结合合理的饮食，逐步达到你心目中的理想腹肌形态。记住，耐心和坚持是成功的关键！