如果遇到踏鞴砂一直被电的情况，应该立刻停止行动，并且注意安全距离。不要试图直接接触或触碰踏鞴砂，否则可能会导致电流通过身体，造成伤害甚至生命危险。可以使用木棍、绝缘材料等非导电物品进行操作，或者寻求专业人士的帮助。对于在户外徒步行走的人来说，应该留意天气预报，避免在暴雨天气中进行活动。遇到雷电时，最好迅速找到安全避雷设施或者回到低处藏避，以保证自身安全。