在选择盒装酸奶时，需要注意以下几点：

首先要看成分表，选择低脂、低糖、高蛋白的酸奶；

其次要看保质期，尽量选择保质期长的产品；

再者，注意酸奶质地，选择口感细腻、味道醇厚的产品；

最后，要看配料，选择无防腐剂、无添加剂的酸奶。综上所述，选择质量可靠、原材料安全、口感好的盒装酸奶是最优选择。