网代和信代如果还不起债务，确实是一个令人担忧的问题。首先，我们得明确一点，任何形式的债务都应当得到认真对待，避免陷入更深的困境。对于网代和信代来说，还不起债务，可以考虑以下几种解决办法。

正视问题，及时沟通：面对债务问题，逃避不是办法。网代和信代应该主动与债权人取得联系，坦诚地说明自己的困境，争取理解和支持。同时，也要明确表达出自己还款的意愿，争取得到一定的宽限期或重新制定还款计划。

调整开支，减少支出：仔细审查自己的开支，找出可以削减的部分，如减少不必要的购物、降低餐饮标准等。通过降低生活成本，可以为还款腾出更多的资金。

增加收入，提高还款能力：除了削减开支，增加收入也是解决债务问题的有效途径。网代和信代可以考虑找一份兼职工作，或者利用自己的技能开展副业，以增加收入来源。

寻求专业帮助：如果债务问题较为严重，自己无法解决，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理服务。这些服务能够帮助网代和信代制定合理的还款计划，并提供必要的指导和支持。

法律途径：如果与债权人之间的协商无果，网代和信代还可以考虑通过法律途径解决债务问题。这包括向法院申请调解或破产保护等，但需要注意的是，这些措施可能会对个人的信用记录产生影响。

最后，需要强调的是，解决债务问题是一个长期的过程，需要耐心和毅力。网代和信代应该保持积极的心态，坚持努力，相信自己能够度过难关，重拾生活的信心。