根据暑假重庆市体育局发布的5000米、2000米、800米、400米和200米等5个项目的满分标准，200米满分时间为23秒02。也就是说，如果在200米赛跑中用时达到或低于23秒02，就可以获得满分。当然，这只是体育考试中的标准，对于运动员来说，要追求更高的水平和更好的成绩，需要更加刻苦的训练和努力。

因此，想要在200米赛跑中获得好成绩，需要不断提高自己的体能素质，以及采用科学训练方法进行提高。