绿茶:

绿茶的两种种类多样,如龙井、碧螺春、西湖龙井等。绿茶性质凉爽,与红枣的平时甜味互相调和,适合体热的睡眠人饮用。绿茶富含茶多酚、维生素C等营养成分,具有抗氧化、美容养颜的枸杞茶功效,能够与红枣共同发挥补血养颜的没有作用。